rené solucions per a una llar saludable i eficient.

No hi ha productes a la cistella.

Contaminació interna

Fa uns dies, gràcies al consell d’una experta divulgadora en Salut de l’Hàbitat com és Elísabet Silvestre autora del llibre “Tu casa sin tóxicos” que no ens cansem de recomanar, va arribar a les nostres mans el llibre “Vive más y mejor: Reduciendo tóxicos y contaminantes ambientales”. El llibre escrit pel Dr. Miquel Porta amb la col·laboració de Marta Espar és essencial per a conèixer el món tòxic que ens envolta. Estar informats és essencial per a adoptar actituds proactives que permetin millorar la nostra salut i la dels nostres acompanyants en aquest viatge que és la vida. El Dr. Porta ens permet endinsar-nos en el món dels tòxics de forma amena, fàcil i sobretot rigorosa.

El Dr. Porta parla de contaminació interna perquè la toxicitat ja es troba al nostre interior Molts de nosaltres orinem plàstics! Aquesta frase escoltada anteriorment en algunes de les seves entrevistes, ens va deixar molt sorpresos fa uns anys i ens va donar motivació per a continuar investigant sobre els productes que distribuïm en René.

Es calcula que la contaminació per tòxics persistents és generalitzada en tota la població a concentracions baixes per a molts contaminants, però que són altes per a alguns contaminants i/o persones. Els nostres cossos estan contaminats, sobretot els d’aquells nascuts a partir del final de la Segona Guerra Mundial, al voltant de 1945, quan s’introdueixen de forma massiva els tòxics artificials. Es calcula que hi ha més de 140.000 substàncies químicament artificials i només un 1%  d’aquestes substàncies s’han avaluat! El més greu és que moltes de les substàncies “poques vegades se sotmeten a una avaluació per a determinar si tenen efectes nocius per a la salut humana, els altres éssers vius o el planeta. Primer entren i després, si són nocius ja es veurà” Fa recordar casos com el fibrociment, el DDT, el tabac, etc.?

Una de les conclusions que hem extret del llibre és que a més de polítiques privades de  prevenció mitjançant hàbits saludables diàriament és important donar suport a causes, i/o organismes que lluiten perquè les administracions promulguin lleis que defensin el nostre dret a una vida saludable.  Són més efectives les lleis públiques que restringint algun tòxic ambiental. Aconsegueixen canvis efectius a curt i llarg termini com va ocórrer amb la prohibició de la gasolina de plom que va comportar en pocs anys una reducció dràstica del contingut de plom a l’aire i a conseqüència, el contingut de plom a les persones. El Dr. Porta descriu com a interessant “quan grups de persones s’organitzen una mica i telefonen o escriuen a les empreses preguntant pels tractaments als quals sotmeten als seus productes” Un crit a l’acció que ja posem en pràctica a René, des de fa anys. Abans d’acceptar un producte si tenim dubtes investiguem i si no arribem a conclusions no el subministrem.

La prevenció és important perquè el nostre grau de toxicitat dependrà del grau d’exposició bé a tòxics persistents (el nostre cos no els pot excretar, s’emmagatzemen en els teixits grassos per aquest motiu l’obesitat també es considera com a factor que contribueix a augmentar el risc de contaminació) bé a tòxics no persistents (el nostre cos els excreta per l’orina per ex. el Bisfenol A) tant a dosis altes com baixes al llarg de la nostra vida. En el cas dels tòxics persistents el temps de vida medio és curt per ex. El bisfenol A se estima en 12 hores, mentre que els tòxics persistents entre 8 – 12 anys o més. Com a cas excepcional el DDE que després de 40 anys de prohibició es continua trobant en la població.

Puntualitzar que la nostra exposició sol començar en el ventre matern (estudis detecten més de 300 substàncies tòxiques en la sang del cordó umbilical). Sovint els efectes es produeixen a llarg termini i són imperceptibles fins que apareix un trastorn o malaltia.

La prevenció ha de ser holística per a fer front al que mengem, bevem i respirem. Estudis que referencia el Dr. Porta apunten a que la principal via són els aliments i els seus envasos. A René, volem facilitar-vos les coses per això tractem de donar solucions a totes les vies de risc. Des d’assessoraments en  hogar saludable per a respirar un ambient saludable en els nostres habitatges, fins a utensilis de cuina que permeten produir a casa els nostres aliments i evitar el consum d’envasos i respecte l’aigua de boca també podem donar-vos solucions Contácta’ns!

Si no tenim pressupost sempre hi ha vies econòmiques per a reduir els tòxics a la llar i el Dr. Porta ens ratifica el que ja portem anys divulgant: Obre les finestres i ventila!

També recomana utilitzar una aspiradora amb filtre Hepa (High Efficiency Particulate Air) per a disminuir la quantitat de pols domèstica que està carregat de tòxics. La de vegades que hem repetit als nostres tallers aquesta recomanació! Nosaltres afegiríem que a més de filtre Hepa, el valor de reemisió de pols tingui qualificació A com l’Aspirador MieleAllergy

Finalment, hem d’exercir el consum de forma responsable però hem de gaudir i viure per això si algun dia ens saltem alguna norma o hàbit no passa res. Llegir aquesta frase ens ha ajudat molt per relaxar-nos: “les exposicions breus rares vegades causen malalties com el càncer i les altres més freqüents en les nostres societats…amb excepcions, no obstant això, quant a les substàncies i als grups exposats”

Si no us ve de gust llegir el llibre, com a mínim visualitzar l’entrevista que Jordi Evole va realitzar al Dr. Porta en un fragment del programa Salvados

contaminacion-interna-rene

[Fancy_Facebook_Comments]
Abrir Whatsapp
Whatsapp
¡Hola! ¿Podemos ayudarte?